L’hypnose permet de capter votre attention et de focaliser votre esprit sur une tâche en particulier.
Même si aujourd’hui, rares sont les entrées en hypnose en suivant un pendule des yeux, cette technique est redoutablement efficace pour plusieurs raisons:
C’est un phénomène que vous connaissez peut être si vous aimez conduire et que ce faisant, vous pouvez vous contenter de ne porter votre attention que sur la route.
Votre corps et vos réflexes automatiques semblent alors conduire « à votre place » ce qui vous permet de laisser vagabonder vos pensées librement.
Cette phase de sommeil associée aux rêves a la particularité d’immobiliser tous les muscles moteurs du corps (à l’exception des muscles des yeux) afin de laisser le cerveau travailler et organiser les informations de la journée.
En entrant simplement en état d’hypnose vous offrez donc à votre cerveau une opportunité supplémentaire de traiter les informations en cours, libérant ainsi de la place et de l’énergie pour le reste de votre journée.
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