FAQ
Questions fréquentes
Toute personne pouvant raisonner est hypnotisable si et seulement si elle le désire. Cela s’applique aussi aux enfants dont la grande imagination permet de rentrer facilement dans cet état s’ils le souhaitent.
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons constamment, en regardant la télévision, en dévorant un roman, en étant tellement concentré sur une tâche que l’on en oublie tout le reste y compris de manger ou de dormir.
L’hypnothérapie permet d’atteindre un état agréable qui se rapproche de la pleine conscience où le corps est détendu et l’esprit est clair.
Absolument pas. Avec la méthode que j’utilise, vous êtes au contraire ultra-conscient, pleinement connecté à votre corps et à votre esprit.
Votre conscient et votre subconscient travaillent ensemble ce qui fait que vous ne direz ni ne ferez quelque chose que vous ne souhaitez pas.
L’état hypnotique ne peut être forcé et dure tant que vous le désirerez.
Vous émergez naturellement de l’hypnose. Bien que le mot “hypnose” soit dérivé de “hypnos” qui signifie sommeil, vous ne dormez pas en état d’hypnose, vos facultés mentales sont claires et pleinement actives.
Il se peut cependant que dans cet état de détente physique et mentale, vous vous assoupissiez un instant mais j’adapte à ce moment le rythme de la séance afin que vous puissiez en profiter pleinement.
Votre subconscient enregistre tout. Si le travail est intense pendant la séance, il se peut que vous vous sentiez fatigué et que votre mental ne se rappelle que de certains éléments juste après la séance et que d’autres éléments vous reviennent en mémoire pendant votre sommeil ou dans les jours suivants.
Il y a plusieurs raisons possibles à cela. Un manque de confiance dans le thérapeute, une méthode inadaptée à vos besoins du moment… comme expliqué précédemment l’état hypnotique ne peut être forcé, il faut avoir confiance dans le thérapeute et l’envie réelle d’un changement.
Avec les personnes ayant eu une mauvaise expérience avec l’hypnose, il est aussi tout à fait possible de travailler au niveau conscient dans un premier temps.
Dans tous les cas, il est important de noter que, quel que soit votre thème, vous décidiez de faire cette séance pour vous, pour votre propre bien être.
- Afin de ne pas être dérangé pendant la séance, il est préférable d’utiliser un ordinateur pour se connecter à Zoom et de mettre le téléphone et autres appareils connectés en mode silencieux.
- Trouver un endroit confortable et calme. Par exemple un canapé ou un fauteuil où les jambes sont allongées et le dos reste droit, relevé par des coussins.
Si vous le pouvez, évitez de faire cette séance depuis votre lit. - Penser à un endroit pour installer l’ordinateur ou le téléphone afin que je puisse voir votre visage et au moins l’une de vos mains.
- Prévoir une petite couverture ou un plaid et tout ce qui peut apporter du confort comme une bougie, des objets inspirants etc.
- La veille et le jour de la séance, il est recommandé d’éviter de consommer de l’alcool ou des stupéfiants.
- Après la séance, il est préférable de prévoir des activités calmes et reposantes pour que les effets bénéfiques continuent à se renforcer.
Une salle d’attente se trouve à votre disposition si vous arrivez avant l’heure de votre rendez-vous.
Afin de pouvoir bénéficier au mieux de votre séance, vous trouverez ici quelques conseils:
- Prévoir une petite couverture ou une écharpe pour vous couvrir pendant la séance.
- Si vous avez des objets inspirants ou de protection, vous pouvez les amener avec vous.
- La veille et le jour de la séance, il est recommandé d’éviter de consommer de l’alcool ou des stupéfiants.
Après la séance, il est préférable de prévoir des activités calmes et reposantes pour que les effets bénéfiques continuent à se renforcer.
Pour plus d’informations, je vous invite à me contacter par email ou à réserver une consultation en ligne gratuite de 20 minutes.
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